Atletiktræning designet til børn og unge fra 12 år. Træningen fokuserer på alsidig udvikling i vækstalderen gennem træning i forskellige atletikdiscipliner såsom løb, hækkeløb, højde- og længdespring, kuglestød og spydkast.
Programmet kombinerer specialiseret teknikundervisning med solid grundtræning inden for kondition og styrke. Dette fundament er afgørende for både at opnå gode resultater og for at forebygge skader. Træningsformen varieres konstant med forskellige lege og øvelser, så ingen sessioner bliver monotone.
I løbet af året er der mulighed for at deltage i udvalgte stævner, hvor du kan måle dine evner mod atleter fra andre klubber.
Praktisk info:
Prøvetræning er gratis. Arrangeret af IK Hellas på Hyrdehøj stadion.
