Et hensyntagende motionhold, hvor træning foregår i varmtvandsbassin under vejledning fra erfaren underviser. Charlotte Østergaard, som er uddannet fra Københavns Universitet som idrætslærer i 2006 og med massageterapeutisk uddannelse fra 2001, har siden januar 2019 specialiseret sig i bassintræning med fokus på hensyntagende tilbud.
Det varme vand skaber en afslappende og skånsom træningsoplevelse for led og muskler. Vandets opdrift mindsker belastningen under træningen, mens deltagerne oplever større bevægelsesfrihed. Holdet er designet til personer, der har behov for særlig opmærksomhed i undervisningen og ikke kan deltage på almindelige hold. Undervisningen foregår på mindre hold med mulighed for individuel vejledning, tilpasset den enkeltes behov og skavanker.
Praktisk information
- Lokation: Roskilde Badet
- Underviser: Jens Frederik Schønherr
- Holdnummer: 40262604
- Til første mødegang skal deltagere underskrive en 'handicaperklæring' om behovet for hensyntagende undervisning
- Kontakt: Tlf. 20 28 53 43 eller [email protected] for spørgsmål
