Henrik Duer, træningsfysiolog og tidligere træner for elitesportsfolk, holder et inspirerende foredrag om at få succes med en sundere livsstil. Hovedbudskabet: vi kender allerede basisopskriften på sundhed, men mangler konkrete værktøjer til at gennemføre vores gode intentioner.
Dette er et motiverende og uhøjtideligt oplæg uden moralsk tommelfinger, hvor Henrik deler sine erfaringer fra arbejdet med højtuddannede atleter og fra TV3-programmet "Ekstremt fed - et år til at redde livet". Forelæsningen ender med debat, så du kan få svar på dine spørgsmål.
