Qigong for begyndere er et roligt træningshold for dig, der ønsker mere balance, energi og afspænding i hverdagen. Undervisningen introducerer dig trygt til øvelser, hvor bevægelse, åndedræt og nærvær bruges til at skabe ro i både krop og sind.
Holdet er åbent for alle uanset alder, erfaring og fysisk form, og du kan deltage i dit eget tempo. Qigong stammer fra traditionel kinesisk medicin og har rødder flere tusinde år tilbage. Medbring gode træningssko og vand. Arrangementet foregår på Trekronerskolen.
