Qigong er en rolig træningsform, hvor bevægelser, åndedræt og opmærksomhed går hånd i hånd. Øvelserne kan være med til at skabe mere balance mellem krop og sind, og mange oplever samtidig mindre stress og større ro i hverdagen.
Der arbejdes med enkle og flydende bevægelser, som understøtter et roligt nervesystem og styrker forbindelsen mellem krop og bevidsthed. Tempoet er tilrettelagt, så alle kan deltage uanset erfaring, og både nye og tidligere deltagere er velkomne.
Undervisningen foregår i den lyse og rolige spejlsal i Jyllingehallen. Holdet undervises af Vibeke K. Søndergaard, og holdnummeret er 40262411.
