En nærende yogaaften til start på det nye år, hvor der er rum til at lande, mærke efter og kigge tilbage på året, der er gået. Med blid yoga, yin yoga, åndedrætsøvelser og dyb afspænding skabes ro i kroppen og plads til refleksion.
Undervejs kan du overveje, hvad du vil give slip på fra det gamle år, og hvad du gerne vil invitere ind i det nye. Stemningen er hyggelig og afslappet, og der er tid til fordybelse og selvomsorg. Der serveres alkoholfri sparkling te og lækre snacks undervejs.
Du behøver ingen forudgående erfaring med yoga – alle er velkomne.
