Hvordan finder man mere indre styrke i en tid, hvor mange oplever både pres, forventninger og et konstant behov for at sammenligne sig med andre? Det er udgangspunktet for Mental Frihed – Stå stærkt i dig selv, hvor der sættes fokus på, hvordan man kan bevare sig selv, selv når hverdagen udfordrer.
I dette foredrag deler Torben Rif ud af erfaringer fra mere end 40 år med kinesisk bevægelseskunst, personlig udvikling og arbejdet med tusindvis af mennesker. Han giver en enkel og praktisk forklaring på, hvorfor vi ofte havner i de samme gamle mønstre, hvorfor bestemte udfordringer bliver ved med at dukke op, og hvad der skal til for at bryde dem. Torben Rif er kendt for sit arbejde med kinesisk bevægelseskunst og personlig udvikling, og hans tilgang bygger på mange års praksis og formidling.
Du får også konkrete værktøjer, der kan bruges til at skabe mere ro, træffe klarere valg og stå stærkere i dig selv i både arbejdslivet, familien og den øvrige hverdag. Foredraget finder sted i Tåstrup Kulturcenter, Tåstrup.
