Dette hold byder på Gotved-inspireret bevægelse og afspænding, hvor fokus er på at arbejde kroppen igennem på en måde, der både styrker, stabiliserer og øger bevægeligheden. Der arbejdes med fascier og bindevæv samt med bækkenbund, kredsløb, skuldre, nakke, mave og ryg, så hele kroppen bliver inddraget som en samlet helhed.
Undervisningen er glad og inspirerende, og der indgår elementer fra mavedans, moderne dans, sang og yoga. Forløbet afsluttes med dyb afspænding for hele kroppen, så medbring tæppe og en lille pude. Underviser er Lonnie Valentin Lillie, og holdet har nummer 7026204040. Aktiviteten foregår på Margrethegården.
