Denne tre-delers kursus på hver 3 timer er designet til at forberede jer på fødselsprocessen. Gennem hele graviditeten får I indsigt i fødselsfilosofien, hormonerne og de forskellige faser, samt hvordan jeres kroppe fungerer under fødsel.
Kurset er interaktivt og giver plads til refleksion, dialog og fællesskab med andre deltagere. Formålet er at styrke jeres selvtillid, øge tilliden til jer selv og hjælpe jer med at tydeliggøre jeres værdier og ønsker for fødslen. Hvis I er nervøs eller bange, er I velkomne her — både som parret og som solo-mor med en person af jeres valg.
Kurset ledes af Katrine, som siden 2018 har guidet kvinder gennem graviditet og efterfødsel ved hjælp af bevægelse, forståelse og tillid. Hun har selv født tre børn og har siden 2025 været doula ved 10+ fødsler samt vejledt 100+ familier i forældreskabet.
