Deltag i en effektiv kombinationstræningstilbud, som blander balletbarre-øvelser med yoga, pilates og funktionel træning. Du arbejder med din egen kropsvægt ved balletbarrerne for at opnå maksimal styrke- og smidighed.
Træningen fokuserer på at tone kroppen, forbedre holdningen og udfordre din balance, stabilitet, udholdenhed og smidighedLevel. Med instruktion fra Lene Svendsby får du en træningsoplevelse, der passer til alle aldre og hjælper dig med at vedligeholde og udvikle en stærk, fleksibel krop.
