Har du en oplevelse af at stå lidt usikkert på benene eller mærke, at balancen ikke er helt, som den plejer? I dette forløb er fokus målrettet på at styrke og bevare din balanceevne gennem en række øvelser, der arbejder med balance, styrke, bevægelighed, koordination og fodøvelser.
Træningen er sammensat, så de forskellige øvelser tilsammen kan bidrage til en bedre balance i hverdagen. Undervisningen varetages af Lisbeth Schouw Jensen, og holdet er 7026204511. Forløbet foregår i Idrættens Hus.
